夏の疲れと感染症に気をつけましょう

まだまだ暑い日が続きますが、朝夕には少しずつ季節の変化を感じる頃になりました。

🏥 最近の感染症について
地域では大きな流行ではありませんが、新型コロナウイルス感染症やインフルエンザA型が少しずつみられています。 また、8月には安芸市内の保育所でRSウイルス感染症のお子さんも多くみられました。
手洗い・換気など、基本的な感染対策を引き続き心がけましょう。

🌱 新学期は心と体の疲れにもご注意を
夏休みが終わり、新学期が始まるこの時期は、生活リズムの変化や緊張・ストレスなどから、
・朝起きにくい
・頭痛、腹痛、吐き気
・食欲がない ・だるい、疲れやすい
・学校に行こうとすると体調が悪くなる
などの症状がみられることがあります。
「気持ちの問題かな？」と思うような症状でも、体からのSOSかもしれません。

🍀 無理をしすぎず、まずは生活リズムを整えることから
体調不良が続く場合は、お気軽にご相談ください。